Limapuluh Kota, http://sudutlimapuluhkota.com – Warga Binaan Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas III Suliki, Sumatera Barat secara rutin melaksanakan kegiatan senam pagi yang dilakukan setiap Satu Minggu Sekali di Hari Sabtu, Di ikuti seluruh warga binaan dari Blok hunian A dan B dan diawasi langsung oleh petugas Lapas. Sabtu, (19/11/22)
Pada saat pelaksanaan senam pagi, seluruh warga binaan yang mengikuti kegiatan diwajibkan untuk Berbaris dengan rapi dan tertib.
Senam pagi warga binaan bertujuan untuk mempermudah penyerapan vitamin D yang berasal dari sinar matahari pagi, antara jam 8 sampai jam 10 pagi.
Instruktur senam didatangan langsung dari luar untuk memimpin senam warga binaan, agar antusias untuk melaksanakan senam pagi.
Setelah selesai melaksanakan kegiatan senam pagi, dilanjut dengan sarapan pagi.
Kepala Lapas Kelas III Suliki, Kamesworo berpesan kepada warga binaan untuk selalu mengikuti kegiatan senam pagi yang telah dijadwalkan oleh Lapas.
“Disiplin dalam menjaga kesehatan itu sudah menjadi kewajiban, Asupan makanan bergizi dan berolahraga itu menjadi kunci menjaga kebugaran dan daya tahan tubuh. Semoga dengan diadakannya kegiatan seperti ini teman-teman menjadi bugar dan terhindar dari berbagai macam penyakit”, ujarnya. (*)
